இருமல் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இருமலுக்கு என்ன உதவுகிறது - 6 இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• இருமல்
• வீட்டு வைத்தியம் # 1: தேநீர்
• வீட்டு வைத்தியம் # 2: உள்ளிழுக்கவும்
• வீட்டு வைத்தியம் # 3: வெங்காயம் அல்லது பூண்டு
  • வெங்காயம் சாறு
  • பூண்டு சிரப்
• வீட்டு வைத்தியம் # 4: பால் மற்றும் தேன்
• வீட்டு வைத்தியம் # 5: குளியல் வெளியே
• வீட்டு வைத்தியம் # 6: உருளைக்கிழங்கு மடக்கு

ஜலதோஷத்தின் விளைவாக தொடர்ந்து இருமல் அல்லது இருமல் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். அறிகுறிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, நிரூபிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும். இருமல் அல்லது உலர்ந்த இருமலை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற சிறந்த விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!

இருமல் என்பது ஒரு அறிகுறியாகும், ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல. ஒரு விதியாக, இது சுவாசக்குழாய் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது குறிப்பாக சளி, காய்ச்சல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி விஷயத்தில் ஏற்படுகிறது. நிலையான இருமல் போல சங்கடமாக இருக்கிறது: இது உடலின் இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும் - நோய்க்கிருமிகள், சுரப்புகள் மற்றும் பிற மாசுபடுத்திகளை விரைவாக காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து துரத்தும் நோக்கத்துடன். கடுமையான இருமல் எட்டு வாரங்கள் வரை உங்களைப் பாதிக்கும். எனவே நீங்கள் இவ்வளவு காலமாக இந்த நிலையைத் தாங்க வேண்டியதில்லை, எளிய வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு நீங்கள் உதவலாம். எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - எரிச்சலூட்டும் இருமல் முடிந்துவிட்டது!

இருமல்

எங்கள் பரிந்துரைகளுடன் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு முக்கியமான அடிப்படை தகவலை உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறோம்: இருமல் இருமல் போன்றது அல்ல. இரண்டு வகைகள் உள்ளன: உற்பத்தி இருமல் என்று அழைக்கப்படுபவை, இதில் சளி மூச்சுக்குழாயிலிருந்து சளி, மற்றும் உலர்ந்த, எரிச்சலூட்டும் இருமல். பிந்தையது பொதுவாக துவக்கத்தையும் குளிர்ச்சியின் முடிவையும் உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் உற்பத்தி இருமல் நோயின் நடுத்தர பகுதியை பாதிக்கிறது. வெவ்வேறு வீட்டு வைத்தியம் இரண்டு வகைகளுக்கு ஏற்றது. ஒவ்வொரு திட்டத்தையும் அதற்கேற்ப குறிப்போம். பிறகு போ!

வீட்டு வைத்தியம் # 1: தேநீர்

காத்திருக்க வேண்டாம், ஆனால் (நிறைய) தேநீர் குடிக்கவும் ...

இரண்டு வகையான இருமலுக்கும் மிக முக்கியமான மற்றும் அதே நேரத்தில் எளிய வீட்டு வைத்தியம் குடிப்பதே ஆகும். உங்கள் குளிர், காய்ச்சல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் போது, ​​நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில் நீங்கள் சளி சவ்வுகளை உலர்த்துவதைத் தடுக்கிறீர்கள், அதன் முழு செயல்பாடு காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள பிசுபிசுப்பு சளியை திரவமாக்க அவசியம்.

இருமல் தேநீர் குடிப்பது நல்லது. ஒரே கல்லால் இரண்டு பறவைகளை அவர்கள் இவ்வாறு கொல்கிறார்கள்: ஒரு பெரிய பானை உங்களுக்கு போதுமான திரவத்தை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, தேநீரில் உள்ள தாவரங்கள் அவற்றின் குணப்படுத்தும் விளைவை உருவாக்குகின்றன.

உற்பத்தி இருமலுக்கு தைம், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சோம்பு ஆகியவை அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதனால் அவை சுவாசத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. இங்கே ஒரு நல்ல செய்முறை: பத்து கிராம் தைம் மூலிகையை 20 கிராம் பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சோம்பு விதைகளுடன் கலக்கவும். ஒவ்வொரு கோப்பையிலும், 200 மில்லி லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு டீஸ்பூன் கலவையை ஊற்றவும். முழு விஷயத்தையும் பத்து நிமிடங்கள் வரைந்து, பின்னர் இன்னும் கொஞ்சம் தேன் சேர்க்கட்டும் - இது மூச்சுக்குழாயை அமைதிப்படுத்தும். அதில் மூன்று கப் தினமும் குடிக்கவும். தற்செயலாக, கோவ்ஸ்லிப், ஐவி, ரிப்வார்ட் மற்றும் / அல்லது கோல்ட்ஸ்ஃபுட் ஆகியவை சளி கரைவதற்கு ஏற்றவை.

உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் இருமல் இருந்தால், ஆன்டிடூசிவ் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படும் மூலிகைகள் கொண்ட டீஸைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக:

• செம்பருத்தி
• ஐஸ்லாந்து பாசி
• முனிவர்

முயற்சி: குறைந்தபட்சம்
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: உற்பத்தி இருமல் மற்றும் உலர் இருமல்

வீட்டு வைத்தியம் # 2: உள்ளிழுக்கவும்

உங்கள் தலையை பானையில் வைக்கவும் ...

குடிப்பதைப் போலவே, உள்ளிழுப்பதும் உற்பத்தி இருமலுக்கும் எரிச்சலூட்டும் இருமலுக்கும் மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு மருந்தாகும். இது சளி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது, உறுதியான சுரப்புகளை தளர்த்தும், மூச்சுக்குழாயை தளர்த்தி, இருமலை (எரிச்சலை) நீக்குகிறது. இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:

1. படி: ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு பெரிய வாணலியை நிரப்பவும்.
2. படி: தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
3. படி: பத்து கிராம் கடல் உப்பை கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும்.
4. படி: கலவையை சிறிது குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
5. படி: உங்கள் தலையை கலவையின் மேல் வைத்து ஒரு துண்டுடன் முழுமையாக மூடி வைக்கவும்.
6. படி: இந்த தோரணையில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் இருங்கள். மூக்கு வழியாகவும், வாய் வழியாகவும் உள்ளிழுக்கவும்.

குறிப்பு: ஓவர் கூல் செய்யாதீர்கள், ஆனால் விளைவை உறுதிப்படுத்த சுருக்கமாக குளிர்விக்க வேண்டாம், ஆனால் வருத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சுவாசிக்க விரும்பும் சூடான நீராவியை டவல் தடுக்கிறது.

மேலும் உதவிக்குறிப்புகள்

• விவரிக்கப்பட்ட முறையில் தினமும் இரண்டு முறை உள்ளிழுக்கவும். குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த.
• உப்புக்கு பதிலாக, உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
• ஆனால் ஜாக்கிரதை: சிறு குழந்தைகள், ஆஸ்துமா மற்றும் பிற ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் சுவாசிக்கும்போது மெந்தோல் அல்லது வலுவான வாசனையுள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

முயற்சி: நடுத்தர
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: உற்பத்தி இருமல் மற்றும் உலர் இருமல்

வீட்டு வைத்தியம் # 3: வெங்காயம் அல்லது பூண்டு

வெங்காயம் அல்லது பூண்டு கொடியை ஏற்றி ...

இந்த இரண்டு - இதேபோல் பயனுள்ள - வீட்டு வைத்தியம், பேசுவதற்கு, பெரிய பாட்டியின் தந்திரங்களிலிருந்து. உங்கள் இடைத்தரகர்களை மட்டுமல்ல, குறிப்பாக இருமலையும் விநியோகிப்பதற்காக அவை பழமையான வகைகளில் ஒன்றாகும். உற்பத்தி அறிகுறி பதிப்பின் விஷயத்தில் முறைகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

வெங்காயம் சாறு

1. படி: ஒரு வெங்காயத்தை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள்.
2. படி: வெங்காய க்யூப்ஸை 250 கிராம் மிட்டாயுடன் கலக்கவும்.
3. படி: கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும்.
4. படி: அடுப்பிலிருந்து கலவையை எடுத்து, அது இனி சூடாகாத வரை நிற்க விடுங்கள்.
5. படி: குழம்பு ஒரு காபி வடிகட்டி, துணி அல்லது சிறிய சல்லடை மூலம் போதுமான கொள்கலனில் சலிக்கவும்.
6. படி: உங்கள் வீட்டில் இருமல் சிரப்பில் ஒரு டீஸ்பூன் முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள்:

• உண்மை, சுவை சிலவற்றைப் பழக்கப்படுத்துகிறது, ஆனால் அச om கரியத்தைத் தணிக்கும் வாய்ப்பு தூண்டுகிறது.
• ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் சிரப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சர்க்கரை மிட்டாய்க்கு பதிலாக, நீங்கள் தேனையும் பயன்படுத்தலாம்.

தற்செயலாக, வெங்காயம், சல்பர் கொண்ட கலவைகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் (பைட்டோ கெமிக்கல்ஸ்) ஆகியவற்றில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருமலைக் குறைக்கும் விளைவின் காரணங்கள். அவை கிருமிகளைக் கொன்று வீக்கத்தைத் தடுக்கின்றன.

பூண்டு சிரப்

பூண்டு சிரப் குறைவான வாசனையைத் தூண்டும் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

1. படி: அவிழாத பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்கவும்.
2. படி: நொறுக்கப்பட்ட கால்விரல்களை 250 மில்லிலிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
3. படி: கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும்.
4. படி: வெப்பத்தை கலவையை நீக்கி அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மூன்று தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
5. படி: கலவையை மீண்டும் சுருக்கமாக வேகவைக்கவும்.
6. படி: ஒரு சல்லடை மூலம் கலவையை பொருத்தமான கொள்கலனில் ஊற்றவும்.
7. படி: ஒரு நாளைக்கு மூன்று டீஸ்பூன் பூண்டு சிரப் பற்றி "மகிழுங்கள்".

உதவிக்குறிப்பு: சேர்க்கைகள் இரண்டும் சுவையை மேம்படுத்தி குணப்படுத்தும் சக்தியை மேம்படுத்த வேண்டும்.

முயற்சி: நடுத்தர
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: உற்பத்தி இருமல்

வீட்டு வைத்தியம் # 4: பால் மற்றும் தேன்

இனிப்பு இருமல் நிவாரணத்திற்கு பால் மற்றும் தேன் ...

இப்போது நாம் மீண்டும் ஒரு முறை பெரிய பாட்டி - அல்லது குறைந்த பட்சம் பாட்டி - முயற்சி செய்யலாம்: எரிச்சலூட்டும் இருமலைப் போக்க வரும்போது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பாட்டியும் தேனுடன் சூடான பாலை பரிந்துரைத்தனர். முக்கியமானது: இருமலை எரிச்சலூட்டுவதற்கு மட்டுமே நேர மரியாதைக்குரிய செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உற்பத்தி இருமலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஏனெனில் பால் சேறு உருவாவதை அதிகரிக்கிறது, இது இருமலின் ஏற்கனவே மெலிதான மாறுபாட்டில் தர்க்கரீதியாக எதிர் விளைவிக்கும்.

எரிச்சலூட்டும் இருமல் விஷயத்தில், தேனுடன் சூடான பால் சிகிச்சையின் ஒரு பயனுள்ள முறையாகும், இது ஒரு முறை, சில நேரங்களில் நல்ல சுவை தரும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மாலையில் பானம் எடுத்துக்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இருமல் தாக்குதல்களை எரிச்சலூட்டுவதன் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் விழித்திருக்காமல், இரவு முழுவதும் தூங்க இது உதவுகிறது. தற்செயலாக, தேன் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் காரணமாக இருமலுக்கு எதிராக நன்றாக வேலை செய்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

மேலும் உதவிக்குறிப்புகள்:

• வழக்கமான பாலை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாதவர்கள் அரிசி அல்லது சோயா பாலை நாடலாம். இருவரின் மிக முக்கியமான கூறு தேன் .
• அப்ரோபோஸ்: தேனை முற்றிலும் தூய்மையாக எடுத்துக்கொள்ளவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு டீஸ்பூன் நாள் முழுவதும் பரப்பி, பின்னர் அதை விழுங்கவும்.

முயற்சி: குறைந்தபட்சம்
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: எரிச்சலூட்டும் இருமல்

வீட்டு வைத்தியம் # 5: குளியல் வெளியே

பொதுவாக சளி விஷயத்தில் என்ன நன்றாக வேலை செய்கிறது, குறிப்பாக இருமல் கூட காயப்படுத்த முடியாது. உண்மையில், மெந்தோல், யூகலிப்டஸ் அல்லது தைம் எண்ணெய் போன்ற பொருத்தமான சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொண்ட பொழுதுபோக்கு குளியல் கைகால்களை மட்டும் தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், மூச்சுக்குழாயும் கூட. 37 டிகிரி சூடான நீரில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கவும், ஆறுதலளிக்கும் நீராவிகளை மிகவும் நனவுடன் உள்ளிழுக்கவும் - உள்ளிழுப்பதைப் போன்றது ( வீட்டு வைத்தியம் # 2 ஐப் பார்க்கவும்). முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் தவிர, இது உங்களுக்கு இனிமையான இடைவெளியையும் தருகிறது.

முயற்சி: குறைந்தபட்சம்
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: உற்பத்தி இருமல் மற்றும் உலர் இருமல்

வீட்டு வைத்தியம் # 6: உருளைக்கிழங்கு மடக்கு

இருமலை உங்கள் விரலில் சுற்றவும் ...

இறுதியாக, உற்பத்தி இருமல் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இருமல் ஆகிய இரண்டிற்கும் எதிராக செயல்படும் மற்றொரு கிளாசிக் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம்: உருளைக்கிழங்கு மடக்கு. இது சளியைக் கரைத்து மூச்சுக்குழாய்க்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, மடக்கு உற்பத்தி மிகவும் எளிதானது:

1. படி: நான்கு முதல் ஐந்து நடுத்தர அளவிலான உருளைக்கிழங்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. படி: உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கிண்ணத்தை ஒரு பானை தண்ணீரில் போட்டு சாப்பிட தயாராக சமைக்கவும் (பின்னர் நீங்கள் நல்ல உணவுகளை உட்கொள்ளாவிட்டாலும் கூட).
3. படி: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை ஒரு துணிவுமிக்க கரண்டியால் தோராயமாக நசுக்கவும்.
4. படி: முடிவை படி 3 இலிருந்து ஒரு துணி துணியால் மடிக்கவும்.
5. படி: படுத்து - உங்கள் மார்பு, கழுத்து அல்லது பின்புறத்தில் வசதியான-சூடான தொகுப்பு.

மேலும் உதவிக்குறிப்புகள்:

• உருளைக்கிழங்கு மடக்கு முற்றிலும் குளிராக இருக்கும் வரை அந்த இடத்தில் விடவும்.
• மடக்குடன் உங்களை எரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். எனவே அது இன்னும் சூடாக இருக்கும்போது மட்டுமே வைக்கவும், ஆனால் அதிக சூடாக இருக்காது.

முயற்சி: நடுத்தர
செயல்திறன்: அதிக
இதற்கு ஏற்றது: உற்பத்தி இருமல் மற்றும் உலர் இருமல்

மக்கள் வேறுபட்டவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே வழங்கப்படும் வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கவும். முதலில், உங்களை மிகவும் கவர்ந்த முறையை முயற்சிக்கவும். இது விரும்பியபடி வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் மற்ற வகைகளை முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் விரைவாக மீட்க விரும்புகிறோம்!