PDF, வேர்ட் மற்றும் எக்செல் என அச்சிட இலவச இரத்த அழுத்த விளக்கப்படம்

உள்ளடக்கம்

• இரத்த அழுத்தம் - வரையறை
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
  • குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்)
• இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும்
  • சிஸ்டாலிக் / டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்
• பதிவிறக்க இரத்த அழுத்த அட்டவணை

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன, அது எப்போது ஆபத்தானது ">

நமது இரத்த அழுத்தம் சாதாரண தினசரி வழக்கத்தில் இயற்கையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு உட்பட்டது. எனவே அவர் எப்போதும் ஒரு மட்டத்தில் இருக்க மாட்டார். நாம் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானால் அல்லது உடல் ஒரு கடினமான வேலையைச் செய்யும் அல்லது அதிக விளையாட்டு செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டால், அது கூர்மையாக உயரத் தொடங்குகிறது. ஆனால் இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனெனில் இது இதயத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் தசைகளுக்கு சிறந்த இரத்த ஓட்டம், அவர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. நாம் ஓய்வெடுத்தவுடன், இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் குறைகிறது. ஆனால் அசாதாரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தமும் உள்ளது, இது 65 வயதிற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு இரண்டாவது நபரையும் பாதிக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதைக் கட்டுப்படுத்தி கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இன்னும் சாதாரண வரம்பிற்குள் இருந்தால், இணைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த விளக்கப்படத்திலிருந்து நீங்கள் பார்க்கலாம்.

இரத்த அழுத்தம் - வரையறை

மக்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அது மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம் என்பது அனைவருக்கும் உடனடியாகத் தெரியும். ஆனால் உண்மையில் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன, நம் உடலில் என்ன நடக்கிறது?

இரத்த அழுத்தம் ஹார்மோன்களுடன் இணைந்து நரம்பு மற்றும் வாஸ்குலர் செயல்களின் அதிநவீன அமைப்பால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அனுதாபமான நரம்பு மண்டலம் ஆகியவை தேவைப்படும் போது இதயத் துடிப்பின் வரிசையையும் வலிமையையும் அதிகரிக்க காரணமாகின்றன, அதாவது நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது கடுமையான, உடல் வேலைகளைச் செய்வது போன்றவை. இருப்பினும், அதே நேரத்தில், சிறிய இரத்த நாளங்கள் குறுகிவிட்டன, எனவே இரத்த அழுத்தம் சில நொடிகளில் அதிகரிக்கிறது. இதற்கு மாறாக, பாராசிம்பேடிக் உள்ளது, இது மீண்டும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தத் தேவையான ஹார்மோன்கள் அட்ரீனல் சுரப்பி, சிறுநீரகம் மற்றும் அனுதாப நரம்பு இழைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இதனால், ரெனின் சிறுநீரகங்களால் இரத்தத்தில் செலுத்தப்படுகிறது, இது வாஸோகன்ஸ்டிரிக்டிவ் ஹார்மோன் ஆஞ்சியோடென்சினுக்கு உதவும். இருப்பினும், சிறுநீரகத்தில், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு வெளியிடப்படுகிறது. பிரதான தமனி மற்றும் கரோடிட் தமனி ஆகியவற்றில் சென்சார்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்த அழுத்தத்தின் உயரத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், இந்த தொடர்பு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வருகிறது, ஆனால் அரிதாக குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கும் கூட.

உதவிக்குறிப்பு: உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. இதற்கு மாறாக, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது, ஆனால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க தேவையில்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்கனவே ஒரு நாட்டுப்புற வியாதி என்று விவரிக்கப்படலாம், ஏனெனில் 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது ஜேர்மனியும் ஏற்கனவே அவதிப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஒட்டுமொத்தமாக, மதிப்பீடுகள் மொத்தம் சுமார் 20 மில்லியன் ஜேர்மனியர்களிடம் வந்துள்ளன. இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒவ்வொரு நோயாளியும் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை என்பதால், இவை நம்பகமான புள்ளிவிவரங்கள் அல்ல. ஏனென்றால் ஆரம்பத்தில் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, அவரது இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பது இன்னும் முக்கியம். மருந்தகங்களும் இதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகின்றன. ஆனால் வீட்டிலும், மணிக்கட்டுக்கான இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் உள்ளன, இது நீண்ட காலத்திற்கு இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க உதவும். இருப்பினும், இவை மருத்துவரின் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை மாற்றாது. 140/90 mmHg மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்பிலிருந்து, மருத்துவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். இருப்பினும், பின்வரும் அறிகுறிகள் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கலாம்:

• தலைச்சுற்றல்
• தலைவலி
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் மூச்சுத் திணறல்
• பதட்டம்
• / -Stolpern படபடப்பு
• தூக்கம் தொந்தரவுகள்

குறிப்பு: நல்ல செய்தி என்னவென்றால், 2008 முதல், நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது, தமனி சார்ந்த உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையின் பின்னர் சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திற்குத் திரும்புகிறது.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்)

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக இளம் வயதிலோ அல்லது வயதானவர்களிடமோ ஏற்படுகிறது. பருவமடையும் பதின்வயதினர் பெரும்பாலும் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விட குறைந்த இரத்த அழுத்தம் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மாறாக, நிரந்தரமாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் சம்பந்தப்பட்ட நபருக்கு பொதுவாக விரும்பத்தகாதது மட்டுமே. குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்:

• உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்வதிலிருந்து விரைவாக எழுந்திருத்தல்
• வேகமாக வளைந்து
• ஒரு நேர்மையான தோரணையில் உடல் நிலையை விரைவாக மாற்றுவது

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த அழுத்தம் கூர்மையாக குறையும். சுழற்சி விரைவாக கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், டின்னிடஸ், தலைவலி, அடிக்கடி தலைச்சுற்றல், சில நேரங்களில் சுருக்கமான கறுப்பு போன்ற அறிகுறிகள் கண்களுக்கு முன்னால் தோன்றக்கூடும். மோசமான ஆனால் அரிதான வழக்கில், இது சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும்

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது, ​​மருத்துவர் வலது கையைச் சுற்றி ஒரு சுற்றுப்பட்டை வைக்கிறார். இதற்காக இதயப் பக்கத்தில் உள்ள கை ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் தவறான மதிப்புகள் எழும். சுற்றுப்பட்டை உயர்த்தப்பட்டுள்ளது, இது சில நோயாளிகளுக்கு சற்று சங்கடமாக தெரிகிறது. போதுமான அழுத்தம் கட்டப்பட்டால், மருத்துவர் பம்பை விடுவித்து, அழுத்தம் சுற்றுப்பட்டிலிருந்து தப்பிக்கிறது. இப்போது உண்மையான அளவீட்டு செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது, அங்கு பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

• தமனியில் உள்ள சத்தங்கள் அளவிடப்படுகின்றன
• சுற்றுப்பட்டை மீது அழுத்தம் குறைவதால், ஒரு துடிப்பு அலை உருவாகிறது
• ஏனெனில் சுற்றுப்பட்டை இப்போது மீண்டும் அதிக இரத்தத்தை அனுமதிக்கிறது
• துடிப்பு அலை கேட்கக்கூடியதாகவும், பாயும் இரத்தத்தில் அளவிடக்கூடியதாகவும் மாறும்
• சத்தம் மீண்டும் மறைந்து போகும்போது இரத்த அழுத்த அளவீட்டு தயாராக உள்ளது
• தமனி மீண்டும் முழுமையாக ஊடுருவக்கூடியதாக இருக்கும்போது இதுதான்

நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது முக்கியம். அப்போதுதான் மதிப்பு தொடர்ந்து சாதாரண வரம்பில் உள்ளதா அல்லது அதிக வரம்பில் உள்ளதா, அல்லது மிக அதிக ஏற்ற இறக்கமா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். ஒவ்வொரு சில மாதங்களுக்கும் ஒரு அளவீட்டு இங்கே எதுவும் கூறவில்லை. மருத்துவரின் வருகையில் ஒரு நோயாளி உற்சாகமாகவும் பதட்டமாகவும் இருப்பதோடு, இந்த காரணங்களுக்காக இரத்த அழுத்தம் சுருக்கமாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் என்று கூறப்பட்டாலும், அதை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும்.

	சிஸ்டாலிக் (mmHg)	டயஸ்டாலிக் (mmHg)
குறைந்த இரத்த அழுத்தம்	<105	<65
உகந்த இரத்த அழுத்தம்	<120	<80
சாதாரண இரத்த அழுத்தம்	120 - 129	80 - 84
உயர் சாதாரண இரத்த அழுத்தம்	130-139	85-89
லேசான உயர் இரத்த அழுத்தம் (நிலை 1)	140 - 159	90 - 99
நடுத்தர உயர் இரத்த அழுத்தம் (நிலை 2)	160 - 179	100-109
கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் (நிலை 3)	> = 180	> = 110
தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம்	> = 140	<90

உதவிக்குறிப்பு: ஆரோக்கியமான நபரில், இரத்த அழுத்தம் 120/80 mmHg ஆகும். இங்கே, முதல் எண் சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது, டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் இரண்டாவது எண்ணால் குறிக்கப்படுகிறது.

சிஸ்டாலிக் / டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்

மருத்துவர் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் பற்றி பேசும்போது, ​​அவர் இதயத்தின் வெளியேற்ற கட்டம் என்று பொருள். இங்கே, இடது வென்ட்ரிக்கிள் சுருங்கி, இரத்தத்தை பெருநாடியில் செலுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இரத்தம் வலது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து நுரையீரல் சுழற்சியில் செலுத்தப்படுகிறது. உந்தி செயல்பாட்டின் இந்த கட்டத்தில், சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளது. இதற்கு நேர்மாறானது டயஸ்டாலிக் அழுத்தம். இது இதய அறைகளின் தளர்வுக்கான கட்டமாகும். புதிய இரத்தம் நுழைய அனுமதிக்க அறைகள் விரிவடையும் போது, ​​இந்த அழுத்தம் அதன் மிகக் குறைந்த கட்டத்தில் உள்ளது.

பதிவிறக்க இரத்த அழுத்த அட்டவணை

இங்கே நீங்கள் மூன்று பதிப்புகளில் பதிவிறக்கம் செய்யலாம், நிரப்பலாம் மற்றும் இரத்த அழுத்த அட்டவணையை அச்சிடலாம். இணைப்பைக் கிளிக் செய்து அந்தந்த பதிப்பைப் பதிவிறக்கவும்:

இரத்த அழுத்த அட்டவணை PDF ஆக

இரத்த அழுத்த அட்டவணை ஒரு சொல் கோப்பாக

எக்செல் விரிதாளாக இரத்த அழுத்த அட்டவணை