வழிமுறைகள்: குளியல் உப்பை நீங்களே செய்யுங்கள் - பொருட்கள் மற்றும் சமையல்

உள்ளடக்கம்

• அடிப்படை செய்முறை
• குளியல் உப்புகளுக்கான சமையல்
  • rosentraum
  • இனிமையான லாவெண்டர் குளியல் உப்புகள்
    • கற்பித்தல் வீடியோ
  • குளிர்ந்த குளிர் நாட்களில் குளிர் குளியல்
  • வண்ணமயமான குளியல் உப்பு
  • அடிப்படை குளியல் சேர்க்கை எண் 1
  • அடிப்படை குளியல் உப்பு எண் 2

நீங்களே ஒரு நீர் பூங்காவைக் கொடுங்கள்: சில அடிப்படை பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் செழிப்பான கற்பனையுடன், நீங்கள் உங்கள் சொந்த குளியல் உப்புகளை உருவாக்குகிறீர்கள். நாங்கள் உங்களை அடிப்படை செய்முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறோம், மேலும் பல பிரபலமான வகைகளின் பாடல்களையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். நிச்சயமாக, சரியான அணுகுமுறையில் அர்த்தமுள்ள வழிமுறைகளும் இல்லை. படிப்படியாக, உங்கள் கனவு வேலைக்கு நாங்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறோம். தற்செயலாக, உங்கள் அன்பானவருக்கு பரிசாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் உப்புகளும் சிறந்தவை!

குளியல் தயாரிப்புகள் பல நூற்றாண்டுகளாக மிகவும் மதிப்புமிக்க பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது குளியல் உப்புகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை, இது ஒரு சுவையான சமமான சிறப்பம்சமாகும், இது நிச்சயமாக கடைகளில் வாங்கப்படலாம் - சில நேரங்களில் மலிவானது, சில நேரங்களில் அதிக விலை. இருப்பினும், குளியல் உப்புகளை நீங்களே உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு சில அத்தியாவசிய பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் படைப்பு கற்பனையின் ஆரோக்கியமான அளவு. தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவ, எங்கள் பின்வரும் கட்டுரையில் நிலையான செய்முறையை நீங்கள் பெறுவீர்கள், ஆனால் உங்கள் ஒவ்வொரு உணர்வையும் மயக்கும் இணக்கமான பாடல்களுக்கான யோசனைகளும் கிடைக்கும். உங்கள் முடிக்கப்பட்ட கலைப் பணிகளை ஒரு அழகான கேரஃப்பில் அல்லது ஒரு சிறந்த கண்ணாடியில் நிரப்பவும், இது ஒரு அற்புதமான பரிசைக் கூட வழங்கும், குளிக்கும் நண்பர்களுக்கு உத்தரவாதம்!

எங்கள் விரிவான DIY வழிகாட்டி புத்தகத்தின் முதல் பகுதியில், உங்கள் குளியல் உப்புகளின் தனிப்பட்ட கூறுகளை பரிசோதிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு அடிப்படை செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். எப்போதும் இன்றியமையாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் விரும்பியபடி மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களைச் சேர்க்கவும். பின்னர் நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியான உத்வேகம் அளிப்போம், உதாரணமாக ஒரு இனிமையான லாவெண்டர் மற்றும் மணம்-தீவிர ரோஜா குளியல் உப்பு.

அடிப்படை செய்முறை

உங்கள் தனிப்பட்ட நீர் பூங்காவிற்கு எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்களுக்குத் தேவை:

• 1 டீஸ்பூன் கடல் அல்லது இமயமலை உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி சோடா
• 4 தேக்கரண்டி எப்சம் உப்பு (எப்சம் உப்பு அல்லது மெக்னீசியம் சல்பேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
• 1 டீஸ்பூன் எண்ணெய் (உங்கள் விருப்பப்படி, ஜோஜோபா, பாதாம், தேங்காய், ஆலிவ், ஆர்கன் ...)
• மலர்கள் அல்லது மூலிகைகள்

முக்கிய குறிப்புகள்:

ப: உங்களில் சிலர் எப்சம் உப்பைக் குறைக்கலாம். ஆம், இது முக்கியமாக தேவைப்படும்போது மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், குளியல் உப்புகளுக்கு பயன்படுத்துவதும் பாதுகாப்பானது. எப்சம் உப்புக்கு பல நன்மைகள் இருப்பதால்: இது உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, சருமத்தை நச்சுத்தன்மையடைய உதவுகிறது, மேலும் நீங்கள், உங்கள் மன அழுத்தத்தை விட்டுவிடுவீர்கள். சுருக்கமாக, மெக்னீசியம் சல்பேட் ஒரு தூய விருந்தாகும், எனவே உங்கள் குளியல் உப்புகளை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்க வேண்டும். சிறிய அளவுகளில் நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் பெறலாம், பெரிய பொதிகளை வன்பொருள் கடை தோட்டத் துறையில் உரங்களுடன் அல்லது நன்கு அறியப்பட்ட ஆன்லைன் மெயில் ஆர்டர் நிறுவனங்களில் காணலாம்.

பி: ஒரு தேக்கரண்டி சுமார் 20 கிராம் - பொருட்களை எடைபோட விரும்புவோருக்கு. மேலும்: நீங்கள் பகட்டான குளியல் உப்புகளை உருவாக்க விரும்பினால், அதற்கேற்ப தனிப்பட்ட கூறுகளை பெருக்கவும். எடுத்துக்காட்டு: நீங்கள் நான்கு மடங்கு அளவு விரும்பினால், நான்கு தேக்கரண்டி கடல் அல்லது இமயமலை உப்பு, நான்கு தேக்கரண்டி சோடா மற்றும் 16 தேக்கரண்டி எப்சம் உப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெயுடன் மட்டுமே நீங்கள் 1: 1 சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. முன்மாதிரியான நான்கு மடங்கு தொகையில் உங்களுக்கு நான்கு தேக்கரண்டி குறைவாக தேவைப்படலாம். எனவே படிப்படியாக அதை உப்பில் சேர்த்து, ஒரு நல்ல, அதிக ஈரப்பதம் இல்லாத வரை கிளறிவிடுவது நல்லது.

சி: பொதுவான உப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் உப்புகள் எதையும் நீங்கள் பரிமாற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்க!

டி: குளியல் உப்புகள் பெரும்பாலும் தொட்டியில் ஒரு கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கொழுப்பு விளிம்பை விட்டு விடுகின்றன. இருப்பினும், இதைத் தவிர்ப்பது எளிது: அடிப்படை கலவையில் லைசோலெசிதின் தொடுதலைச் சேர்க்கவும். இது இயற்கையானது, சோயாபீன் குழம்பாக்கியிலிருந்து பெறப்பட்டது. நீர் மற்றும் எண்ணெய் ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றிணைவதை இது சாத்தியமாக்குகிறது, உங்கள் குளியல் இன்பத்திற்குப் பிறகு மற்றபடி கட்டாய கொழுப்பு விளிம்பை விட்டுச்செல்கிறது. கூடுதலாக, லைசோலெசிதின் தோலில் ஒரு இனிமையான உணர்வை வழங்குகிறது. இது கையாள எளிதானது, மிகவும் உற்பத்தி மற்றும் மணமற்றது. தற்செயலாக, நீங்கள் மாற்றாக திரவ லெசித்தின் அல்லது மல்சிஃபான் கிடைக்கும், ஆனால் இந்த குழம்பாக்கிகள் செயற்கையாக உள்ளன - அது செயற்கையாக - தயாரிக்கப்படுகிறது.

இ: இப்போது உங்கள் தனிப்பட்ட குளியல் உப்புகள் மிகவும் தயாராக இல்லை. குளியல் சேர்க்கைக்கு அதன் தனிப்பட்ட தொடுதலைக் கொடுக்க மூலிகைகள் மற்றும் / அல்லது பூக்கள் மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும் .

7 இல் 1

நீங்கள் வழக்கமாக எப்படி செல்கிறீர்கள்:

படி 1: போதுமான பெரிய கண்ணாடி கொள்கலனில் உப்புகள் மற்றும் மூலிகைகள் / பூக்களை கலக்கவும்.

5 இல் 1

2 வது படி: பயன்படுத்தப்பட்ட குழம்பாக்கியை பராமரிப்பு எண்ணெயுடன் மென்மையாக அசைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்களுக்கு உண்மையில் மிகக் குறைந்த குழம்பாக்கி மட்டுமே தேவை - ஒரு தடிமனான துளி போதும்.

படி 3: படிப்படியாக பராமரிப்பு எண்ணெய் கலவையை உப்பு, மூலிகை மற்றும் பூ கலவையில் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். இவ்வளவு நேரம், நீங்கள் உணர்வு வரும் வரை, ஒவ்வொரு உப்பு தானியங்களும் பராமரிப்பு எண்ணெயால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் கலவை மிகவும் ஈரமாகிவிட்டால், நீங்கள் கொஞ்சம் குறைவாக அக்கறையுள்ள எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும். உப்பு சீராக இருக்க வேண்டும்.

படி 4: இறுதியாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்த்து மீண்டும் நன்கு கிளறவும். உங்கள் தனிப்பட்ட குளியல் சேர்க்கை தயாராக உள்ளது!

3 இல் 1

உதவிக்குறிப்பு: முழு குளியல் ஒன்றுக்கு மூன்று முதல் மூன்று தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். மூலிகை மற்றும் / அல்லது மலர் அலங்காரம் காலப்போக்கில் வடிகால் அடைவதைத் தடுக்க, நீங்கள் துகள்களைப் பிடிக்கும் மலிவான வடிகால் செருகலைப் பயன்படுத்த வேண்டும். காற்றோட்டமும் உலர்ந்த சேமிப்பும் குளியல் உப்பை உருவாக்கும் மூலப்பொருட்களை வைத்திருக்கும் வரை வைத்திருக்கும்.

குளியல் உப்புகளுக்கான சமையல்

rosentraum

பொருட்கள் பட்டியல்:

• 1 டீஸ்பூன் கடல் அல்லது இமயமலை உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி சோடா
• 4 டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு
• 1 டீஸ்பூன் ஆர்கான் எண்ணெய் (பராமரிப்பு எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது)
• ஒரு சில துளிகள் தூய நுட்பமான (மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த) ரோஸ் ஆயில் (மலிவான மாற்று பால்மரோசால் - இது மிகச்சிறந்த வாசனை, தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் மன தெளிவை உறுதி செய்கிறது)
• தூய லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10 சொட்டுகள்
• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ரோஜா இதழ்கள் (முழுதாக அல்லது விரல்களால் தேய்க்கப்படுகின்றன)
• ½ தேக்கரண்டி லைசோலெசித்தின்

நடைமுறை:

படி 1: உப்புகள் மற்றும் ரோஜா இதழ்களை கலக்கவும்.

2 வது படி: ஆர்கான் எண்ணெயுடன் லைசோலெசித்தின் மென்மையாக அசைக்கவும்.

படி 3: உப்பு-ரோஜா மலரும் கலவையில் படிப்படியாக ஆர்கான் எண்ணெய் கலவையைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

படி 4: அத்தியாவசிய லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ் எண்ணெய்களைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

குறிப்பு: முதல் பகுதியிலிருந்து நிலையான வழிமுறைகளின்படி விவரங்களைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் சொந்த சோதனைகளில், நீங்கள் பூக்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விருப்பப்படி மாற்றலாம். எவ்வாறாயினும், பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அவற்றின் வாசனை திரவியங்களுடன் கலக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நல்ல கலவைகள் உதாரணமாக:

a) மெந்தோல் மற்றும் ஜின்கோ இலைகள்
b) எலுமிச்சை எண்ணெய் மற்றும் மல்லிகை பூக்கள்
c) காலெண்டுலா மற்றும் சாமந்தி பூக்கள்
d) லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் லாவெண்டர் பூக்கள்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அடிப்படை செய்முறையின் படி உங்கள் சொந்த குளியல் உப்புகளை உருவாக்க இப்போது உங்களுக்கு சில உத்வேகம் உள்ளது. பின்வருவனவற்றில், முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட சில வகைகளுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறோம், அதன் மூலப்பொருள் பட்டியல்கள் எங்கள் நிலையான திட்டத்திலிருந்து வேறுபடுகின்றன. எனவே நீங்கள் பிற சாத்தியங்களைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், குளியல் உப்புகளை நீங்களே உருவாக்குவது எப்படி.

இனிமையான லாவெண்டர் குளியல் உப்புகள்

இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்திக்கு வரும்போது லாவெண்டர் ஒரு உண்மையான உன்னதமாக செயல்படுகிறது. இது அதன் இனிமையான வாசனையுடன் சமாதானப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் இனிமையான மற்றும் நிதானமான விளைவையும் தருகிறது.

பொருட்கள் பட்டியல்:

• 300 கிராம் இறந்த கடல் உப்பு
• 15 கிராம் கோகோ வெண்ணெய்
• 3 டீஸ்பூன் லாவெண்டர் பூக்கள்
• 1 டீஸ்பூன் பால் பவுடர்
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 15 சொட்டுகள்
• ½ தேக்கரண்டி லைசோலெசித்தின்

நடைமுறை:

படி 1: உப்பு மற்றும் லாவெண்டர் பூக்களை கலக்கவும்.

1 இல் 2

படி 2: கோகோ வெண்ணெயை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக்கி, பின்னர் பால் பவுடர், லாவெண்டர் ஆயில் மற்றும் லைசோலெசிதின் உடன் கலக்கவும்.

4 இல் 1

படி 3: இரண்டு கலவைகளையும் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

உதவிக்குறிப்பு: முடிக்கப்பட்ட குளியல் உப்பை சுமார் அரை நாள் இழுத்து, இடையில் மீண்டும் மீண்டும் சுருக்கமாக கலக்கவும். இப்படித்தான் அதன் வாசனையை இன்னும் சிறப்பாக வெளிப்படுத்துகிறது.

கற்பித்தல் வீடியோ

குளிர்ந்த குளிர் நாட்களில் குளிர் குளியல்

குறிப்பாக குளிர்ந்த குளிர்காலத்தில், கூடுதல் குளியல் உப்புகளுடன் கூடிய குளியல் ஒரு நிதானமான மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் குளியல் மூலம் சளி கூட தவிர்க்கலாம்.

பொருட்கள் பட்டியல்:

• 1 கப் கடல் உப்பு
• ½ கப் எப்சம் உப்பு
• ½ டீஸ்பூன் திரவ கிளிசரின்
• யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் 8 சொட்டுகள்
• ஆரஞ்சு எண்ணெயில் 8 சொட்டுகள்
• ½ தேக்கரண்டி லைசோலெசித்தின்

நடைமுறை:

படி 1: கடல் உப்பு மற்றும் எப்சம் உப்பு ஆகியவற்றை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கவும்.

2 வது படி: கிளிசரின், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், ஆரஞ்சு எண்ணெய் மற்றும் லைசோலெசிதின் கூடுதல் கலக்கவும்.

படி 3: மணம் உப்பு கலவையைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்.

உதவிக்குறிப்பு: ஏற்கனவே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ள எப்சம் உப்புகள் உங்கள் தசைகளை தளர்த்துவதால் தசை வலியையும் குறைக்கிறது. யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு தெளிவான மூக்கை உறுதி செய்கிறது.

வண்ணமயமான குளியல் உப்பு

நீங்கள் தயாரித்த ஒரு குளியல் உப்பை ஒரு அழகான கொள்கலனில் கொடுக்க விரும்பினால், பல வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக உயர் கேரஃப்பில், பின்வரும் வேலை ஒரு காட்சி சிறப்பம்சமாக மாறும்!

பொருட்கள் பட்டியல்:

• சிவப்பு உணவு வண்ணத்தில் 4 சொட்டுகள்
• மஞ்சள் உணவு வண்ணத்தில் 5 சொட்டுகள்
• கஸ்தூரி எண்ணெயில் 4 சொட்டுகள்
• மல்லிகை எண்ணெய் 3 சொட்டுகள்
• 3 கப் எப்சம் உப்பு
• 1 கப் பேக்கிங் சோடா
• 2 டீஸ்பூன் கிளிசரின்
• ½ தேக்கரண்டி லைசோலெசித்தின்

நடைமுறை:

படி 1: ஒரு பாத்திரத்தில் எப்சம் உப்பு, பேக்கிங் சோடா, கிளிசரின் மற்றும் லைசோலெசிதின் ஆகியவற்றை வைத்து நன்கு கலக்கவும்.

படி 2: கஸ்தூரி மற்றும் மல்லிகை எண்ணெய் சேர்க்கவும். நன்கு கிளறவும்.

3 வது படி: உப்பு கலவையை தூள் போல நன்றாக இருக்கும் வரை நன்கு ஊற்றவும்.

படி 4: உப்பு கலவையை மூன்று கொள்கலன்களாக பிரிக்கவும்.

படி 5: முதல் கொள்கலனில் மூன்று சொட்டு சிவப்பு உணவு வண்ணங்களைச் சேர்க்கவும்.

படி 6: மஞ்சள் உணவு வண்ணத்தின் மூன்று துளிகள் இரண்டாவது கொள்கலனில் சேர்க்கவும்.

படி 7: மூன்றாவது பெட்டியில் இரண்டு சொட்டு மஞ்சள் மற்றும் ஒரு துளி சிவப்பு உணவு வண்ணம் (இது ஆரஞ்சு நிறத்தில் விளைகிறது) சாய்க்கவும்.

படி 8: அனைத்து கொள்கலன்களையும் நன்றாக மூடி, உப்பு சமமாக நிறமாக இருக்கும் வரை ஒவ்வொரு முறையும் அசைக்கவும்.

படி 9: கொள்கலன்களைத் திறந்து உப்பு சில மணி நேரம் உலர விடவும்.

படி 10: முடிக்கப்பட்ட உப்பு துண்டுகளை உங்கள் விருப்பமான வரிசையில் ஒரு நல்ல டிகாண்டரில் நிரப்பவும். முடிந்தது அபிமான வண்ணமயமான பரிசு!

உதவிக்குறிப்பு: சாயமிடும்போது, ​​நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய அனைத்து வகைகளிலிருந்தும் தேர்வு செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் நீல உணவு வண்ணங்களையும் பயன்படுத்தலாம். நீலம் மற்றும் சிவப்பு ஆகியவற்றைக் கலக்கவும், இது ஒரு புதுப்பாணியான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் விளைகிறது, ஆனால் நீலம் மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றை இணைக்கிறது, பச்சை அதிலிருந்து வெளியேறுகிறது.

அடிப்படை குளியல் சேர்க்கை எண் 1

எங்கள் கார குளியல் உப்பு மூலம் உங்கள் மனநிலையை பிரகாசமாக்குங்கள். இப்போது விண்ணப்பிக்கவும்!

பொருட்கள் பட்டியல்:

• 100 கிராம் தூய கடல் உப்பு
• ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் 3 சொட்டுகள்
• எலுமிச்சை எண்ணெயில் 3 சொட்டுகள்
• 1 ரோஸ்மேரி கிளை

நடைமுறை:

படி 1: புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் சேர்க்கை அதன் விளைவை நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் குளியல் விட சிறப்பாக வழங்க முடியும். இந்த காரணத்திற்காக, தற்போதைய வழக்கில் முதலில் 38 டிகிரி சூடான நீரில் தொட்டியை நிரப்பவும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீர் 38 டிகிரி செல்சியஸை விட வெப்பமாக இருக்கக்கூடாது. ஆனால் அதிக குளிராக இல்லை. உங்கள் அடிப்படை குளியல் 36 முதல் 38 டிகிரி வரையிலான மதிப்பு உகந்ததாகும்.

படி 2: 100 கிராம் தூய கடல் உப்பை ஒரு திருகு-மேல் ஜாடியில் வைக்கவும்.

படி 3: எலுமிச்சை மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

4 வது படி: ரோஸ்மேரி கிளைகளிலிருந்து இலைகளை பறித்து கண்ணாடியில் வைக்கவும்.

படி 5: அனைத்து பொருட்களும் நன்கு கலக்கும் வரை கண்ணாடியை மூடி அசைக்கவும்.

குறிப்பு: ஒரு கட்டியை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்!

படி 6: ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து தயாராக கலந்த குளியல் உப்பு மீது ஊற்றவும்.

படி 7: அனைத்து உப்பு படிகங்களும் தண்ணீரில் கரைந்து போகும் வரை காத்திருங்கள்.

படி 8: இதுபோன்றதும், உங்கள் அற்புதமான உப்பு-எண்ணெய்-ரோஸ்மேரி-தண்ணீரை ஏற்கனவே மூழ்கியிருக்கும் குளியல் மீது ஊற்றவும்.

படி 9: முழு தொட்டியிலும் அதை உங்கள் கைகளால் பரப்பவும்.

படி 10: உள்ளே சென்று 45 நிமிடங்கள் மகிழுங்கள்!

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் உயிரினத்திற்கும் உங்கள் தோல் வழியாக செல்லும் நீருக்கும் இடையில் அமில பரிமாற்றம் நீங்கள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் செலவிடும் வரை தொடங்குவதில்லை. எனவே, நீங்கள் சுமார் 45 நிமிடங்கள் தொட்டியில் இருக்க வேண்டும். மாலையில் உங்கள் அடிப்படை குளியல் செய்து, ஒரு நல்ல புத்தகம் அல்லது ஒரு நல்ல திரைப்படத்துடன் வசதியாக முடிக்கட்டும். அதற்குப் பிறகு மீட்பது முக்கியம், ஏனென்றால்: உங்கள் உடலை குளியல் செய்வது போலவே, இது மிகவும் தேவைப்படுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒரு அடிப்படை குளியல் செய்ய வேண்டும் என்பதாகும். மற்றொரு விஷயம்: நீங்கள் குளிக்கும் போது தாகமாக இருப்பதால், ஆரம்பத்திலிருந்தே ஒரு நல்ல பானம் தயாரிப்பது நல்லது.

குறிப்பு: ரோஸ்மேரி ஆயில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, அதே நேரத்தில் எலுமிச்சை எண்ணெய் புதுப்பிக்கிறது.

அடிப்படை குளியல் உப்பு எண் 2

நீங்கள் அடிப்படையில் ஓய்வெடுக்க விரும்பினால், இந்த செய்முறையைப் பின்பற்றுங்கள்!

பொருட்கள் பட்டியல்:

• 100 கிராம் தூய கடல் உப்பு
• ரோஸ் ஆயில் 3 சொட்டுகள்
• சந்தன எண்ணெய் 2 சொட்டு

நடைமுறை:

படி 1: 38 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் உங்கள் குளியல் நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

படி 2: ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.

படி 3: கொதிக்கும் நீரில் கடல் உப்பை ஊற்றவும்.

படி 4: உப்பு படிகங்கள் தண்ணீரில் கரைந்ததும், ரோஜா மற்றும் சந்தன எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

படி 5: உங்கள் முடிக்கப்பட்ட உப்பு எண்ணெய் எண்ணெயை முழு தொட்டியில் ஊற்றி நன்றாக விநியோகிக்கவும். மீதமுள்ளவை மீண்டும் இன்பம்.

குறிப்பு: கடல் உப்பு உடலின் அமில சமநிலையை உறுதி செய்கிறது மற்றும் தோல் பராமரிப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது. மேலும், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும். பெரும்பாலும் இது தூய்மையற்ற சருமத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரோஸ் ஆயில் உங்கள் மனநிலையை பிரகாசமாக்குகிறது. சந்தன எண்ணெய் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது நரம்பு பதற்றம் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு எதிராக உதவுகிறது.

இப்போது நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் உப்புகளுக்கு பலவிதமான வழிமுறைகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் நியாயமான விலை. நீங்கள் முயற்சி செய்வதையும், மகிழ்வதையும், ரசிப்பதையும் நாங்கள் நம்புகிறோம்!

விரைவான வாசகர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• அடிப்படை பொருட்களுடன் எந்த குளியல் உப்புகளையும் செய்யுங்கள்
• கடல் உப்பு, சோடா, எப்சம் உப்பு, பராமரிப்பு எண்ணெய் ஒரு தளமாக
• தொட்டி கொழுப்பு விளிம்பைத் தவிர்க்க லைசோலெசிதின்
• எந்த மூலிகைகள் மற்றும் / அல்லது பூக்களைச் சேர்க்கவும்
• விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பூர்த்தி செய்யுங்கள்
• உதாரணமாக லாவெண்டர் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது மெந்தோல் மற்றும் ஜின்கோ
• உயிரினத்தின் செயலிழப்புக்கு கார குளியல் சேர்க்கை
• கடல் உப்பு மற்றும் பொருத்தமான எண்ணெய்களுடன் விரைவாக உருவாக்கப்பட்டது